- Info
Poudarjeni prispevki
Tukaj lahko najdete nekaj receptov iz knjižice "Jejmo zdravo OSTEOPOROZA". Tokrat vam ponujamo recept: Nabodalca s sirom in paradižnikom
Brezplačno brošuro »Vaje za lepo držo in zdrave kosti« lahko naročite s klikom na spodnjo povezavo.
Edini način, da pravočasno odkrijete, ali imate osteoporozo, je merjenje mineralne kostne gostote. Z meritvijo lahko odkrijemo osteoporozo pred pojavom zlomov. Kako poteka merjenje mineralne kostne gostote, si lahko ogledate na posnetku »Meritev mineralne kostne gostote«.
Nordijska hoja, 27. oktober 2010
Zadnja oktobrska sreda je minila v znamenju nordijske hoje.
Tokrat je tečaj potekal v mirni okolici preddvorskega jezera.Koristni telesni aktivnosti, ki smo jo združili s prijetnim druženjem, je bilo naklonjeno tudi vreme. Tako so vse udeleženke tečaja nordijske hoje lahko uživale v pogledu na pisan spekter jesenskih barv, ki ga ponuja narava, hkrati pa razgibale svoje telo. Ob tej priložnosti je nastalo tudi nekaj fotografij, ki si jih lahko ogledate na tej povezavi.


