- Info
Poudarjeni prispevki
6. februar: Recepti za močne kosti
Tukaj lahko najdete nekaj receptov iz knjižice "Jejmo zdravo OSTEOPOROZA". Tokrat vam ponujamo recept: Nabodalca s sirom in paradižnikom
Naročite brošuro
Brezplačno brošuro »Vaje za lepo držo in zdrave kosti« lahko naročite s klikom na spodnjo povezavo.
Seznam DXA centrov
Edini način, da pravočasno odkrijete, ali imate osteoporozo, je merjenje mineralne kostne gostote. Z meritvijo lahko odkrijemo osteoporozo pred pojavom zlomov. Kako poteka merjenje mineralne kostne gostote, si lahko ogledate na posnetku »Meritev mineralne kostne gostote«.
O naših kosteh
-
Kakšna je zdrava kost?
- Kost je živo tkivo, ki se nenehno obnavlja. Zdrava kost ima veliko sposobnost regeneracije. Vse majhne poškodbe kosti, ki se pojavljajo vsakodnevno, se sproti tudi popravijo. To ohranja kost čvrsto in zaščiteno pred zlomi.
-
Kakšna je osteoporozna kost?
- Kost je živo tkivo, ki se nenehno obnavlja. Pri osteoporozi je preoblikovanje kosti moteno, kar vodi do nastanka krhkih kosti, ki se hitreje zlomijo.
-
Kaj se vsak dan dogaja v naših kosteh?
- Kost je živo tkivo. Kot mnoga druga tkiva v telesu se mora tudi okostje v življenju nenehno obnavljati. Celotno okostje se pri odraslem človeku popolnoma obnovi vsakih 7 do 10 let.


