- Info
Poudarjeni prispevki
Tukaj lahko najdete nekaj receptov iz knjižice "Jejmo zdravo OSTEOPOROZA". Tokrat vam ponujamo recept: Nabodalca s sirom in paradižnikom
Brezplačno brošuro »Vaje za lepo držo in zdrave kosti« lahko naročite s klikom na spodnjo povezavo.
Edini način, da pravočasno odkrijete, ali imate osteoporozo, je merjenje mineralne kostne gostote. Z meritvijo lahko odkrijemo osteoporozo pred pojavom zlomov. Kako poteka merjenje mineralne kostne gostote, si lahko ogledate na posnetku »Meritev mineralne kostne gostote«.
Kako je pri zdravniku
Meritev mineralne kostne gostote z DXA aparaturami je neboleča, nenevarna in zelo natančna preiskava s pomočjo rentgenskih žarkov, ki ne zahteva posebne priprave bolnika. Izvede se lahko v kateremkoli času dneva in je ni potrebno izvesti na tešče.
Ob prihodu vas bo medicinska sestra najprej povprašala o osnovnih podatkih: datumu rojstva, osteoporozi v družini, zlomih kolka v družini, vaših morebitnih zlomih in mehanizmu nastanka zlomov, o boleznih, ki jih imate in zdravilih, ki jih jemljete. Pomemben podatek je tudi leto nastopa menopavze in začetek jemanja nadomestne hormonske terapije. Važno je tudi to, kakšna je vaša telesna aktivnost in koliko kalcija dnevno zaužijete s prehrano. Nato vam bo medicinska sestra izmerila telesno višino in težo. Vsi ti pridobljeni podatki so ključni pri postavljanju diagnoze in pri uvajanju terapije.
Sledi meritev kostne gostote: v oblačilih se boste ulegli na preiskovalno mizo. Odstranili boste le pas in kovinske predmete ter pomaknili modrček više. Velikega pomena je, kako natančno ste postavljeni na mizi, saj je od tega v veliki meri odvisna tudi točnost rezultatov meritve. Pri posnetkih hrbtenice je potrebno pri nekaterih aparaturah podložiti nogi tako, da je križnica potisnjena ob podlago, hrbtenica pa mora biti ravna. Pri postavitvi kolkov pa je potrebno noge zasukati navznoter in naravnati, kar dosežemo s posebnimi distančniki. Meritev traja kratek čas, samo nekaj minut. Doza sevanja je minimalna, bistveno nižja kot je pri navadnem rentgenskem slikanju.
Ko je meritev opravljena, sestra izvede analizo. Rezultate meritve in anamnestične podatke nato dobi zdravnik, ki vam bo na podlagi vzetih podatkov in meritve postavil diagnozo. Vaša kostna gostota je lahko v okviru normalnih vrednosti, osteopenije ali osteoporoze. Zdravnik bo nato presodil, katero zdravilo je najustreznejše za vas. Kontrolno meritev vam bo zdravnik priporočal enkrat letno, ob osteopeniji pa enkrat na dve ali tri leta.


