Osteoporoza je bolezen, ki se najpogosteje pojavi v pomenopavznem obdobju. Zaradi krhkosti kosti lahko pride do zloma vretenca, kolka (večinoma pri starejših) ali roke tik nad zapestjem. Pogosta mesta so tudi rebra, medenica, križnica ali nadlaket. V Evropi naj bi se zaradi omenjene krhkosti kosti vsakih 30 sekund zgodil en osteoporozni zlom. Po podatkih pa naj bi se zaradi staranja prebivalstva število zlomov v naslednjih petdesetih letih podvojilo. V rubriki »Kaj je osteoporoza« si preberite več o osteoporozi.

Bolezen predstavlja nevarnost za vaše zdravje in morda tudi za vaše življenje, saj umre skoraj četrtina bolnikov z zlomom kolka in sicer že v prvem letu po zlomu. Zlomi vretenc, ki v polovici primerov ostanejo neprepoznani, pa povzročijo ukrivljenje hrbtenice in znižanje telesne višine za nekaj centimetrov, kar posledično poslabša kakovost življenja.

Pri bolnici, ki je že doživela osteoporozni zlom, obstaja 5-krat večja možnost za ponovni zlom kot pri bolnici, ki ga še ni doživela. Ta pojav imenujemo ''kaskada zlomov''. Zato je zelo pomembno, da preprečite že prvega.

Da bi preprečili zlom, morate poskrbeti za redno telesno dejavnost, pravilno prehrano in upoštevati varnostne ukrepe, ki vam bodo pomagali pri preprečevanju padcev. Pomembno je, da upoštevate navodila zdravnika, ki vam je predpisal za vas najustreznejše zdravilo.